Phocis，现代希腊语Fokída，古希腊中部地区，从科林斯湾（现代希腊语：Korinthiakós）向北延伸，经过Parnassus山（Parnassós）到Locrian山脉，形成北部边界。在两个山脉之间的肥沃的Cephissus河谷中，大部分的Phocian聚居地：Amphicleia（或Amphicaea），Tithorea，Elatea，Hyampolis，Abea和Daulis。从帕尔纳苏斯山向南延伸到海湾的山刺将克里斯萨市及其在克里萨平原上的Cyrrha港口与港口城市安蒂西拉隔开。
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它的早期历史是模糊的。Phocis主要是牧民，人们被认为是该半岛上最早讲希腊语的人之一的风神。然而，在公元前6世纪之前，东方的Boeotian和北方的Thessalians侵犯了他们的领土。传统上，Phophians控制着Delphi的庇护所；在前往圣殿的途中，朝圣者降落在Cyrrha的朝圣者在穿过Crisa的路上受到重创。由于这种顽固性，希腊各州联盟在大约公元前590年宣告了一场神圣的战争，摧毁了Crisa，并将圣所置于邻近社区联合管理的理事会的控制之下。Phosians的粗鲁行为助长了希腊在波斯在Thermopylae（480）的失败。在普拉塔亚，他们站在波斯一方。斯巴达人在449或448年将斐济人赶出了德尔斐，但在他们的新盟友雅典的帮助下，他们很快又重新占领了它。当雅典的土地实力下降时，菲索斯再次动摇，成为伯罗奔尼撒战争（公元前431-404年）中斯巴达的盟友。
在4世纪，Phocis一直受到Boeotian侵略的威胁。在科林斯战争（395–387）中，Phocis帮助Sparta入侵了Boeotia，但此后，它使Boeotia的主要城市底比斯（Thebes）的力量日益强大。Phophians参加了伯罗奔尼撒（370-366）的Theban Epaminondas运动，但没有参加Mantineia的成功运动（362）。作为对这种疏忽的回报，Thebans对他们采取了一项刑事法令（宗教犯罪）。费城人通过夺取德尔福（Delphi）进行了报复，他们掠夺了德尔福，以资助雇佣军入侵Boeotia和色萨利。他们被马其顿的菲利普二世赶出德尔斐，他们将城镇分割成多个村庄，并要求赔偿（346）。在三世纪，Phocis在马其顿的控制下通过。它于196年被并入埃托利亚同盟。
古代Phocis对应于当前的Fthiótis和Fokísnomoi（部门）的东南部，其首都分别为拉米亚和安菲萨斯。该地区的农业包括小麦，橄榄和葡萄。牲畜也很重要。铝土矿在帕尔纳斯山脉开采，并且在古代安赛拉附近的阿斯普拉·斯皮提亚（AspraSpítia）有一家铝还原厂。靠近Cyrrha遗址的Itéa小港口和邻近的Galaxidi一样，在前往特尔斐（Delfoí）的途中为游客提供服务。
